Stáhni si moje
3 nejlepší recepty
na přírodní bylinkové nápoje, které Tě OPRAVDU nabijí energií!
Na začátku nového roku je hodně důležité se zamyslet nad tím, kde nám energie uniká a odkud ji můžeme získat. Míváme totiž spoustu nových snů a plánů, které chceme zrealizovat, ale často nám po pár dnech dojdou síly a k jejich splnění už nikdy nedojde. A to je velká škoda! Často se mě ptáte, jak stíhám všechno, co dělám a jak...
Adventní období nás přímo vybízí k tomu, abychom se na chvíli zastavili, ponořili se do svého nitra a zkusili si navnímat sami sebe a své pocity. Jak se právě teď cítím v různých oblastech svého života? Co se mi v tomhle roce podařilo? Je můj život přesně takový, jaký chci, nebo můžu v příštím roce udělat něco pro to, aby byl ještě lepší?...
Dnes se budeme bavit o léčivých rostlinách, které pomáhají při depresích a úzkostech. Podíváme se na to, kdy se můžeš bylinkami léčit samostatně, jak poznat, kdy už jít k lékaři i na to, jak můžeš léčivé rostliny doplnit tam, kde už nějaké léky bereme. Rozdíl mezi depresí a úzkostí Někdo je hází do jednoho pytle, takže chci hned na začátku napsat, že je...
Dneska si posvítíme na podzimní únavu, která teď možná trápí spoustu z nás. A hlavně na to, jak si od únavy pomoct přírodní cestou a nemuset sahat po rychlých nakopávadlech, které Ti sice na krátkou dobu pomůžou, ale z dlouhodobého hlediska únavu neřeší a často ji naopak zhorší. Co únavu zhoršuje Vyhnout by ses měla hlavně kofeinu a cukru. A to i přes to, že právě tyhle...
Karolína Romášková1000x
Znáš pořekadlo, že neléčená rýma trvá sedm dní a ta léčená týden? A napadlo Tě někdy, proč se to vlastně říká? Nachlazení je z 98 % virového původu a proto jeho příčinu neumí volně prodejné konvenční léky léčit. Nemají totiž antivirotické účinky a umí pouze potlačit jednotlivé příznaky. V lékárně dostaneš nejrůznější spreje na uvolnění ucpaného nosu nebo léky na horečku a zmírnění kašle,...
Pokud se k němu odhodláme, mívá opravdu úžasné výsledky. Úzce souvisí se silnou imunitou a má spoustu dalších zdravotních benefitů. Jeho jedinou nevýhodou tak často bývá to, že se nám do něj prostě nechce. A to je velká škoda! Pojďme se proto dneska podívat na to, jak s otužováním prakticky začít, jak si ho nastavit tak, abychom vytrvali, co všechno nám...
Podobnou otázku si klade spousta z nás. A spousta z nás v hloubi srdce pochybuje, že by se právě oni mohli stát skutečnými znalci v oboru léčivých rostlin. Můžu vůbec pomáhat léčivými rostlinami, když nemám… a nejsem dost…? Za ty tři tečky si dosaď to, co právě teď brzdí Tebe. Nedostatečné vzdělání, nebylinkářský rodokmen, absence daru shůry… Je to ale k bylinkaření opravdu...
Nedávno jsem si uvědomila, že jsem ještě nikdy nepsala o holistické neboli celostní léčbě. A to i přes to, že se jí zabývám! V dnešním článku Ti proto chci vysvětlit, co to vlastně holistická léčba je (a co naopak není), jaké má výhody a nevýhody. Ukážu Ti taky, jak ji můžeš uplatnit pro sebe, pro své známé nebo třeba pro...
Karolína Romášková1101x
Co myslíš? Je přírodní léčba za všech okolností šetrná a úplně bezpečná, nebo má také svá rizika? Nebudu Tě dlouho napínat a rovnou Ti odpovím, že má. Asi tak jako všechno. Když si je ale včas uvědomíš a budeš na ně při léčbě pamatovat, můžeš zvolit léčivé rostliny, které jsou pro daného člověka a jeho konkrétní situaci opravdu účinné a zároveň bezpečné....
Karolína Romášková1418x
Dneska spolu v blogovém článku prozkoumáme tajemství lymfy, otoků a celulitidy. Proč? Protože otoky a celulitida rozhodně nejsou jen kosmetické vady. Nepřehlížej je! Dávají Ti najevo, že Tvoje lymfa v těle neproudí tak volně, jak má. Vysvětlím Ti, jak lymfa v našem těle funguje, co všechno ovlivňuje a jak ji znovu nastartovat. K čemu je lymfa dobrá Teprve nedávno jsem si...
Karolína Romášková1035x
