Stáhni si zdarma recept na:
Ajurvédský punč
Zahřej se lahodným nápojem, který má detoxikační vlastnosti, podporuje metabolismus a pomáhá proti pošmourné zimní náladě!
Také tak miluješ, když od někoho dostaneš ručně vyrobený dárek a úplně z něj cítíš, kolik lásky a péče do něj pro Tebe dotyčný vložil? Já pro své blízké každoročně vyrábím dárky z bylinek, které jsem vlastnoručně vypěstovala nebo nasbírala – nejrůznější mastičky, pytlíčky, vykuřovadla, léčivé čajové směsi a mnohé další, díky nimž jim kromě radosti můžu darovat i pořádnou porci zdraví....
Co se Ti jako první vybaví, když se řekne ajurvédský punč? Tajemná vůně dálek prošpikovaná aromatickým kořením, nebo naopak typická česká zima, předvánoční procházky a šálek lahodného nápoje někde u krbu? Ajurvédský punč je bylinný nápoj, který si můžeš dopřát i u nás a to hned ve dvou variantách – s vínem, ale také úplně bez alkoholu. A právě tahle bezalkoholová...
Také se Tě pokaždé v lékárně ptají, jestli máš suchý, nebo vlhký kašel? A teprve podle toho dostaneš příslušné léky? Suchý a vlhký kašel nejsou dvě různá onemocnění, která by měla odlišný původ. Jedná se jen o různé fáze stejné infekce. Pojďme se v dnešním článku podívat na to, jak je od sebe rozeznat a jak nám můžou v každé z fází kašle pomoci...
Revma, nebo také revmatoidní artritida, postihuje klouby u stále většího počtu lidí a výrazně tak snižuje kvalitu jejich života. V dnešním článku se proto podíváme na to, jak mu předcházet a co pro sebe můžeme udělat, když už nás trápí. Probereme vhodný pohyb, protizánětlivou stravu a samozřejmě nezapomeneme ani na bylinky. Čti tedy směle dál, i když aktuálně žádné problémy s klouby řešit nemusíš....
Informací o léčivých rostlinách je všude přehršel a není vůbec snadné se v nich vyznat. Nejrůznější knížky si protiřečí a stejné je to i se záplavou informací na internetu, ze kterých snadno nabydeš mylného dojmu, že je každá bylinka snad na všechno. Víš ale, jak poznat ty opravdu ověřené a kde je vůbec hledat? Problém s relevantními informacemi je asi největším úskalím bylinkové léčby....
Mají léčivé rostliny při léčbě rakoviny své místo? Ano, ale určitě nejenom ony. Bylinky nám při léčbě rakoviny mohou zásadním způsobem pomoct, ale bylo by velmi pošetilé a zároveň nebezpečné spoléhat jenom na ně. Pojď se se mnou v dnešním článku podívat na to, které léčivé rostliny mají protirakovinné účinky, v jaké fázi léčby nám mohou pomoci a čím ještě můžeš...
Trávení je komplexní systém, který nás může potrápit hned v několika směrech. V dřívějších článcích jsme už probrali průjem, zácpu nebo třeba střevní mikrobiom. Pojď se se mnou dneska podívat na další témata, která nejsou o nic méně důležitá. Proklepneme si pálení žáhy a překyselení žaludku nebo opačný pól – nechutenství a zhoršené trávení v žaludku z důvodu nedostatečné produkce žaludeční kyseliny. Pálení...
Taky si při procházce přírodou ráda tu a tam sezobneš planě rostoucí ovoce nebo drobné plody? A napadlo Tě někdy, že tyhle bobule mají kromě skvělé chuti i léčivé účinky? Pojď se se mnou v dnešním článku podívat na to, co zrovna teď kolem sebe můžeme sbírat a co nám bude ještě v příštích týdnech dozrávat. A hlavně na to, jak tyhle malé poklady...
Spousta z vás se mě ptá, jestli se dají bylinky sbírat i na cestách. No jasně! V dnešním blogovém článku se proto podíváme na typické středomořské bylinky, které bys na dovolené určitě neměla minout. A možná Tě překvapí, že si některé z nich můžeš klidně vypěstovat i doma na zahrádce. Bylinky, které rostou i u nás Středomořské bylinky neobsahují moc vody a proto se skvěle suší....
Spousta lidí se mě jako lékárnice a bylinkářky ptá: „Opravdu musím brát antibiotika od lékaře? Nejdou nahradit něčím přírodním?” Tak schválně. Určitě Tě tahle otázka už taky někdy napadla, viď? V dnešním článku se proto na téma antibiotik podíváme blíž a uděláme si v něm konečně jasno. Kde se antibiotika vzala Možná Tě to překvapí, ale většina účinných látek v antibiotikách...
Karolína Romášková
kpramenizdravi@gmail.com