Zdá se Ti téma zánětů v předvánoční době tak nějak nepatřičné? Možná teď radši myslíš na pečení cukroví, horký punč a blížící se svátky a říkáš si, o čem to ta Karolína píše… A nebo Tě zrovna nějaký zánět trápí a teď skáčeš radostí, že se jim konečně někdo věnuje. Záněty jsou totiž v zimě více než aktuální a spousta z nás se s nimi právě...
Většina z nás má Vánoce spojené se spoustou dobrého jídla a pití. Jednou v roce si chceme společně s rodinou nebo přáteli pořádně užít a dopřát si všechno, co si jinak po zbytek roku odpíráme. A to pak někdy může vést k pořádné bouři v našich střevech. V dnešním článku se proto podíváme na zdravé trávení a na to, jak letošní svátky prožít bez nepříjemných zdravotních problémů....
Nádhernou vůni perníčků, která se line celým domem jsem milovala vždycky. Mám ji spojenou se vzpomínkou na svoji babičku, která byla kuchařka a perníčky s oblibou pekla. Vždycky jsem netrpělivě čekala, až budou hotové a já konečně ochutnám. Koření do perníčků nám ale nepřináší jen nádhernou vůni, ale i spoustu léčivých účinků! Umí nás zahřát, povzbudit trávení nebo zamezit přibírání na váze....
Čakry představují tisíciletími prověřený systém, skrz který můžeme nahlížet na léčení. Není to tedy nic ezoterického nebo něco, čeho bychom se měli bát. Naopak. Pomocí čaker můžeme často odhalit souvislosti, se kterými si exaktní věda stále neví rady a lépe se tak naučit porozumět propojení našeho těla a naší psychiky. Moderní západní medicína tělo a psychiku bohužel stále často...
Tématem dnešního článku jsem zvolila očistu. A to nejen očistu těla, ale i očistu duše. Tu jarní zná většina z nás. Hodně se o ní mluví a spoustě lidí vyhovuje i jako pomoc při hubnutí do plavek. Očista je ale nesmírně důležitá i teď na podzim! A já Ti hned prozradím proč. Co všechno očista umí Očista neslouží pouze k nastartování metabolismu nebo k vyloučení hluboko uložených...
Taky raději používáš bylinky než chemické léky? Mám to stejně! Co ale ráda nemám, je striktní dělení medicíny na tu konvenční a alternativní. Alternativa totiž většinou značí nějaký plán B – něco, k čemu přistoupíme, když se nepovede původní řešení. U alternativní medicíny to ale vůbec platit nemusí! Právě naopak. Často jsou do ní řazeny i léčivé rostliny, jejichž účinnost už...
Z dobře míněných rad pro zdraví je určitě nejzáludnější: „Nesmíš se tolik stresovat”. Nejíst sladké nebo víc sportovat, to se taky snadněji řekne, než dělá… Ale pořád je aspoň jasné, co se po nás chce. Stres, ač slovo, které slýcháme snad denně, je stále něčím jakoby abstraktním. Jak se mám nestresovat? Copak to jsem já, kdo...
Každý rok se to opakuje. Na podzim se objeví nejrůznější chřipky, virózy, nachlazení a další respirační onemocnění a naše imunita pak dostává pořádně zabrat. Pojď se na ně připravit včas! Dnešní článek jsem se rozhodla věnovat účinným způsobům, jak svůj imunitní systém můžeš posílit. Podíváme se na to, jak s imunitou souvisí psychická pohoda, zdravý mikrobiom nebo očista těla a nezapomeneme samozřejmě...
Blíží se podzim a proto se dnes pořádně podíváme na téma únavy. Nejenom maminky dětí školou povinných, ale i všichni ostatní musí totiž právě v tomhle období řešit spoustu provozních povinností a nastavování nových řádů. Naše tělo je navíc po létě zanesené toxiny a ubývající světlo a sluníčko nám taky dvakrát nepřidá. Úbytek energie tak na sebe nenechá dlouho čekat. Únava se ale může...
Záněty močových cest jsou pro mnoho žen častým zdravotním problémem, který nás umí pořádně potrápit. A zdaleka nemusí být jen záležitostí horkých letních dnů nebo vodních radovánek. Dnes se proto podíváme na to, jak jim můžeme účinně předcházet, jak je léčit a jak zabránit tomu, aby se stále dokola opakovaly. Často se setkávám s tím, že lidé na tento problém...
Karolína Romášková