Víš, jak správně nasbírat bylinky, aby si zachovaly maximum účinných látek? Zdá se to jednoduché. Prostě utrhnu první bylinku, kterou uvidím a šup s ní do tašky. A doma ji nějak usuším. Jenže ejhle – některé ne a ne uschnout, jiné se asi zapařily a další dokonce zčernaly? Při sběru bylinek se toho dá bohužel pokazit překvapivě hodně. Pokud nedodržíš pár...
Také už se nemůžeš dočkat, až první bylinky vystrčí své zelené lístky nebo dokonce květy a my budeme moci zase naplno využít jejich léčivé účinky? Mám to stejně. Každý rok tyto posly jara netrpělivě vyhlížím a těším se, že mě po dlouhé zimě pořádně nastartují. Jo tak… že nevíš, co sbírat? Tak čti směle dál. Fialka (violka vonná,...
Miluju cestování, a proto jsem se na dnešní téma moc těšila. Jestli už mě trochu znáš, tak víš, že se na nejrůznější cesty vydávám opravdu často. S rodinou a s dětmi vyrážíme po České republice, občas si zajedeme nebo zaletíme i někam po Evropě a sem tam se vydáme i mnohem dál… A občas nás na těch cestách překvapí nečekaná nemoc nebo jiný zdravotní problém, asi jako kohokoliv...
Metabolismus – tedy látkovou výměnu – si většinou vůbec neuvědomujeme. Probíhá v těle bez naší kontroly a všimneme si jí obvykle až v okamžiku, kdy se v něm něco porouchá. Třeba když máme slabou funkci štítné žlázy. Najednou zjistíme, co to znamená mít pomalý metabolismus. Spousta lidí si myslí, že se tenhle proces nedá ovlivnit. Ale já Ti dneska...
Taky už to cítíš v kostech? Sníh taje, ptáci začínají zase zpívat a při procházkách se už ve vzduchu vznáší ta skvělá jarní vůně, na kterou se každou zimu tak těším. Jaro ale nemusí být pro každého tím skvělým obdobím, které nás vytrhne ze zimních chmur. Spousta lidí se naopak cítí vyšťaveně a bez nálady. Dneska se proto podíváme...
Víš co mají společného cukr a láska? Mohou nám do života přinést tu správnou šťávu, ale i nepěknou závislost. Aby se ze sladkého potěšení nestal velký problém, musíme si s ním stejně jako s blízkými lidmi nastavit zdravý a harmonický vztah. Myslíš si, že Ti cukr zlepší náladu? Krátkodobě určitě. Po nějaké té cukrové mňamce se v našem mozku vyplaví hormony štěstí podobně...
Ležím v posteli, protože jsem se stále nedoléčila. Kašel na průduškách, ucpané dutiny, do toho měsíčky a dneska nad ránem mě vzbudily silné křeče v břiše a nevolnost. Střevní chřipka, nebo je to tím listovým salátem, co byl 3 dny v lednici, než jsem ho otevřela? Důkladně jsem ho umyla, ale je fakt, že po otevření obsah mírně zapáchal. Mohl klidně zapáchat i hodně...
Ženská pánev je mocná čarodějka, která v našem těle ovlivňuje mnohem víc věcí, než si možná většina z nás umí běžně představit. V dnešním blogovém článku se na ni proto podíváme trochu blíž, abychom si uvědomily různé souvislosti. V pánevní oblasti se propojují pohlavní orgány, močové ústrojí i svaly pánevního dna. Podle učení jógy v ní ale sídlí i emoce a esence naší...
Jak se cítíš v novém roce? Odpočinula sis a máš spoustu energie, nebo bys po Vánocích naopak potřebovala pořádnou dovolenou? Častější je bohužel ten druhý případ a proto se v prvním blogovém článku tohoto roku podíváme na to, jak si po celý další rok energii nejen uchovat, ale i získat spoustu nové. Je jasné, že každý z nás má nějaké individuální možnosti – s něčím...
Dnes mám pro Tebe opravdu speciální téma. Slavíme totiž zimní slunovrat, při kterém se láme nejtemnější období roku a do našich životů se pomaličku zase začíná vracet světlo. A s tímhle magickým okamžikem se už odpradávna pojí i několik neobyčejných rostlin. Jsou stálezelené, jedovaté a rostou u nás v zimě pod sněhem. Uctívaly je už kultury Slovanů a Keltů, které žily v mnohem užším...
Karolína Romášková