Bylinkový vision board

Už sis někdy zkusila vytvořit svůj vlastní vision board? Nebo vůbec nevíš, co to přesně je a k čemu vlastně slouží? Tak to si ho dneska můžeš vytvořit krok za krokem se mnou! Ukážu Ti, co budeš potřebovat, jak je to s prvními krůčky jeho výroby, co určitě nezapomenout i to, na co si dát při práci s ním pozor, aby se nám naše přání opravdu splnila.

Co to vlastně vision board je

Vision board je kreativní nástroj k vizuálnímu zhmotnění našich opravdových přání. Představ si ho jako list papíru (nebo pořádně velkou plachtu), na kterém různými způsoby ztvárníš svá nejdůležitější přání pro tento rok. Můžeš si je napsat, namalovat, přilepit fotografie nebo jakékoliv obrázky, které splnění Tvého přání vyjadřují a potom si celkovou podobu vision boardu dotvořit přesně podle své energie.

Zvědoměním svých vnitřních přání a převedením jejich podoby do hmoty si je totiž mnohem víc přitáhneš do své reality. Hotové dílo postav na nějaké viditelné místo, okolo kterého často chodíš, aby sis svá přání a plány mohla co nejčastěji připomenout. S každým pohledem si je fixuješ ve svém podvědomí a otevíráš tak cestu k jejich splnění.

Vision board samozřejmě nemusí sloužit jen na jeden konkrétní rok. Naše vize a plány, které do něj vkládáme, často přesahují nějaký konkrétní časový úsek a je jen a jen na nás, jestli si pak ty dlouhodobější přeneseme i do roku dalšího. Neexistuje žádný tlak na to, že se vše, co sis na vision board pro tento rok dala, musí v tomto roce nutně i splnit.

Jak se vision board tvoří

Můžeš použít nějaký vzor, který jen dotvoříš (třeba ten můj, který na Tebe po celý leden čeká úplně zdarma tady), nebo si ho vytvořit čistě intuitivně. Pokud použiješ vzor, vytiskni si ho na papír alespoň ve formátu A4, ale klidně i A3, nebo ještě větší. Čím větší vizuální kotvu si vytvoříš, tím častěji Tvůj pohled přitáhne a tím častěji bude k Tvým přáním proudit energie.

Začni tím, že se podíváš do svého srdce a zvědomíš si svá nejdůležitější přání a plány pro tento rok (nebo klidně i na delší časové období). Až je budeš mít, můžeš začít tvořit. Vision board totiž není jen tak ledajaký seznam našich přání. Pořád sice platí, že už při pouhém napsání našeho přání na papír se nám propojí pravá a levá hemisféra a přání se nám zvědomí, ale zhmotnění našich vizí do obrázků je úplně jiný level. Takže se neboj odvázat a ztvárnit svá přání opravdu kreativně.

Máš své oblíbené fotky nebo obrázky, které Tvé přání vyjadřují? Skvělé! Šup s nimi na papír. Umíš psát ozdobným písmem, na které se ráda koukáš? Určitě to využij! Kreslíš, maluješ, háčkuješ, nebo si třeba lisuješ bylinky, které by se na vision board daly použít? Paráda! Při jeho tvoření prostě použij jakoukoliv techniku, která Ti dělá radost a díky které se na něj potom budeš i ráda dívat.

Já si svá přání na vision boardu většinou rozdělím do několika kategorií –⁠ zdraví, rodina, hojnost, moje poslání a zaměstnání, přátelé a klidně si tam přidám i nějaké speciální projekty, které chci letos uskutečnit. Mám tam proto jeden opravdu speciální vzdělávací kurz v oblasti bylin, protože se ráda neustále vzdělávám a posouvám pořád dál a taky vlastní knihu, kterou bych letos moc ráda dopsala. Další obrázek na mém vision boardu znázorňuje cvičení jógy, kterému se chci letos věnovat každý den a další přání týkající se cestování. Miluju totiž objevování nových zajímavých míst a ochutnávání místních specialit. 

Svůj bylinkový vision board si samozřejmě můžeš doplnit i o své konkrétní bylinkářské cíle. Může to být vlastní bylinková lékárnička na konci sezóny, ve které budou přírodní léky na všechny běžné potíže (dost ambiciózní a zároveň splnitelný cíl), nebo jakýkoliv jiný cíl, který s Tebou právě rezonuje. 

Pokud máš jen klasickou domácí tiskárnu, můžeš si menší papír připevnit na nějakou nástěnku a klidně na ní s tvořením pokračovat. Nenech se brzdit okrajem papíru a klidně okolo něj přidej další obrázky, fotky a cokoliv, co Tvá přání bude nejlépe vyjadřovat. A klidně si dej i dva nebo tři vision boardy vedle sebe. Prostě –⁠ fantazii se meze nekladou a je jen a jen na Tobě, jak si své sny ztvárníš.

Vision board není dogma

Vision board není žádná statická ikona, na kterou už bys po vytvoření nesměla po zbytek roku sáhnout. Kdykoliv na něm můžeš cokoliv přepsat, vyměnit nebo přelepit. 

Prvotní vyplnění je prostě jen začátek nebo základní kámen, který v průběhu roku doplňuješ a na kterém stavíš své další nápady a vize, které se přirozeně proměňují. Klidně se může stát, že po nějakém čase už původní papír nebude pod nánosem dalších fotek, obrázků a poznámek vůbec vidět a je to tak úplně v pořádku.

Nelpi na konkrétní představě

A teď jedna opravdu důležitá věc, která je pro spoustu z nás zároveň velmi těžká. Ke svému přání si nikdy nevytvářej i konkrétní představu, jakým způsobem se Ti má splnit. Konkrétní cestu k jeho splnění prostě nech „v rukou božích”.

Uvedu Ti příklad s dopsáním mé knihy. Můžu si naplánovat, že si každý den dopoledne sednu na tři hodiny ke psaní a snažit se to opravdu dodržovat. Takový plán samozřejmě fungovat může, ale také nemusí. Mnohem užitečnější je, když si své přání napíšu a navíc si ho na vision boardu zhmotním i nějakým obrázkem vyjadřujícím, že už mám svou knihu dopsanou. A pak to už nechám na prozřetelnosti. Prostě to nechám být, ať se to uděje nějakým způsobem a netlačím na to, aby se to stalo přesně tak, jak já si představuji. Většinou se pak totiž podmínky pro splnění mých přání vytvoří daleko lépe, než bych si je sama dokázala naplánovat.

Tohle pravidlo je hodně důležité i ve vztazích. Většinou totiž dobře víme, co nám ve vztahu nevyhovuje a máme i konkrétní představu, kterou chceme splnit. Nesmíme ale tlačit na to, jakým způsobem má k jejímu splnění dojít. Často jdeme urputně po nějaké cestičce, o které si myslíme, že je pro nás nejlepší a přitom ta úplně jednoduchá cesta k cíli vede úplně jinudy. A my po ní odmítáme jít. Naše přání se nezřídka plní úplně jiným způsobem, než jsme si mysleli a naše utkvělá představa o správné cestě by to mohla zkazit. 

A s tímhle souvisí ještě jedna moje dnešní rada. Dávej si pozor na to, co si přeješ. Někdy si totiž můžeš přát něco, co Ti ve výsledku úplně obrátí život vzhůru nohama a vlastně to tak ani nemyslet. Pokud si na vision board dáš nějaký konkrétní cíl a moc to nedomyslíš, může se stát, že cesta k jeho splnění povede skrze nějakou velkou bolest nebo ztrátu něčeho, na čem Ti záleží.

Přání se zkrátka můžou plnit velmi rozmanitými způsoby a někdy si musíme pohlídat, co si vlastně přejeme, aby se nám nesplnila až příliš. 

Objev v sobě překážky svých přání

Dalším důležitým aspektem, který jsem si ověřila loni touhle dobou na kurzu manifestování, je odstranění překážek, které brání splnění přání v nás samých. Uvedu Ti příklad. Pokud si chceš vymanifestovat například lepší zdraví (třeba uzdravení z nějaké konkrétní nemoci), zdaleka si nestačí opakovat „jsem zdravá, jsem zdravá, jsem zdravá…”. Je potřeba jít do svého nitra, naladit se na sebe a soustředit se na to, jaké překážky uvnitř mě samé brání tomu, abych se skutečně vyléčila.

A teprve tehdy, když ty překážky najdu, je můžu odstranit, i když je třeba neumím přesně pojmenovat a identifikovat. Stačit k tomu totiž může už jen samotná práce s naším vědomím a uvědomění si toho, že v sobě nějaké překážky mám. Často totiž stačí vytvořit cestu, aby se přání mohlo splnit samo. Takže Ti opravdu moc doporučuju začít při tvorbě vision boardu pracovat i s tímto.

Stáhni si mou šablonu

Pokud ještě nemáš mou šablonu na vytvoření vision boardu, kterou jsem pro Tebe připravila jako dárek, můžeš si ji úplně zdarma stáhnout tady. Poslouží Ti jako vodítko, inspirace nebo přesný návod, jak taková vizuální kotva Tvých přání může vypadat.

Moc Ti doporučuju jít hned do akce a vision board si opravdu vyrobit! Bude Ti po celý rok dělat radost a připomínat všechno, co je pro Tebe v osobním životě i v bylinkářství opravdu důležité. Přeji Ti ze srdce, ať je Tvůj rok 2025 rokem splněných přání! 🙏