Články autora
Spousta z nás touží po husté a lesklé hřívě nebo po pevných nehtech. A tak často dostávám otázky, jestli by k jejich zdraví nepomohly bylinky… Jasně, že ano a já Ti dneska ráda prozradím které. Než se ale vrhneme na míchání bylinkového elixíru krásy, vysvětlíme si, proč spolu zdraví a krása našich nehtů, vlasů i pleti tak úzce souvisí a proč se většinou problémy projeví na všech...
Spousta lidí se mě ptá, co si myslím o bylinkových sirupech. Jsou léčivé, nebo by ses jim měla spíš vyhnout? Už jsi možná postřehla, že k nim mám dost rozporuplný vztah a tak Ti dneska vysvětlím, co se mi na nich nelíbí a kdy má tohle zpracování bylinek svůj význam. Proč se vůbec sirupy začaly vyrábět? Dřív to byla jedna...
Spousta z nás bere dýchání jako něco naprosto přirozeného, nad čím nemusíme přemýšlet. A tak Ti možná právě běží hlavou, proč o něm vlastně píšu? Děje se přece samo, tak proč by ses měla o dech nějak speciálně starat? Dýchání není jenom o plicích, průdušnici, průduškách a nose, ale také o dýchacích svalech, psychice, energii a spoustě dalších věcí, které můžeš svojí péčí...
Víš, jak správně nasbírat bylinky, aby si zachovaly maximum účinných látek? Zdá se to jednoduché. Prostě utrhnu první bylinku, kterou uvidím a šup s ní do tašky. A doma ji nějak usuším. Jenže ejhle – některé ne a ne uschnout, jiné se asi zapařily a další dokonce zčernaly? Při sběru bylinek se toho dá bohužel pokazit překvapivě hodně. Pokud nedodržíš pár...
Také už se nemůžeš dočkat, až první bylinky vystrčí své zelené lístky nebo dokonce květy a my budeme moci zase naplno využít jejich léčivé účinky? Mám to stejně. Každý rok tyto posly jara netrpělivě vyhlížím a těším se, že mě po dlouhé zimě pořádně nastartují. Jo tak… že nevíš, co sbírat? Tak čti směle dál. Fialka (violka vonná,...
Miluju cestování, a proto jsem se na dnešní téma moc těšila. Jestli už mě trochu znáš, tak víš, že se na nejrůznější cesty vydávám opravdu často. S rodinou a s dětmi vyrážíme po České republice, občas si zajedeme nebo zaletíme i někam po Evropě a sem tam se vydáme i mnohem dál… A občas nás na těch cestách překvapí nečekaná nemoc nebo jiný zdravotní problém, asi jako kohokoliv...
Metabolismus – tedy látkovou výměnu – si většinou vůbec neuvědomujeme. Probíhá v těle bez naší kontroly a všimneme si jí obvykle až v okamžiku, kdy se v něm něco porouchá. Třeba když máme slabou funkci štítné žlázy. Najednou zjistíme, co to znamená mít pomalý metabolismus. Spousta lidí si myslí, že se tenhle proces nedá ovlivnit. Ale já Ti dneska...
Taky už to cítíš v kostech? Sníh taje, ptáci začínají zase zpívat a při procházkách se už ve vzduchu vznáší ta skvělá jarní vůně, na kterou se každou zimu tak těším. Jaro ale nemusí být pro každého tím skvělým obdobím, které nás vytrhne ze zimních chmur. Spousta lidí se naopak cítí vyšťaveně a bez nálady. Dneska se proto podíváme...
Víš co mají společného cukr a láska? Mohou nám do života přinést tu správnou šťávu, ale i nepěknou závislost. Aby se ze sladkého potěšení nestal velký problém, musíme si s ním stejně jako s blízkými lidmi nastavit zdravý a harmonický vztah. Myslíš si, že Ti cukr zlepší náladu? Krátkodobě určitě. Po nějaké té cukrové mňamce se v našem mozku vyplaví hormony štěstí podobně...
Co se ti vybaví, když se řekne slovo droga? Možná Tě to překvapí, ale na farmacii jsme se učili, že droga je jakákoli usušená léčivá rostlina připravená k použití. Takže třeba jitrocel se může stát drogou – když z něj získáme sušený jitrocelový list. Všechny bylinky se tradičně popisovaly jako drogy. Není náhoda, že dnes návykové látky označujeme...
Karolína Romášková