Bylinky zimního slunovratu

Dnes mám pro Tebe opravdu speciální téma. Slavíme totiž zimní slunovrat, při kterém se láme nejtemnější období roku a do našich životů se pomaličku zase začíná vracet světlo. A s tímhle magickým okamžikem se už odpradávna pojí i několik neobyčejných rostlin.

Jsou stálezelené, jedovaté a rostou u nás v zimě pod sněhem. Uctívaly je už kultury Slovanů a Keltů, které žily v mnohem užším sepětí s přírodou než my dnes. Už víš? Tak schválně: jmelí, cesmína a břečťan. Uhodla jsi? Skvělé. Musím Tě ale varovat –⁠ ani jednu z nich nedoporučuji na domácí amatérské použití. Kvůli jejich jedovatosti je totiž není vůbec snadné dávkovat. Pokud bys to přesto chtěla zkoušet, obrať se na hodně zkušenou bylinkářku, nebo si je raději kup ve formě doplňků stravy, které se dají sehnat v lékárně.

Jmelí

• Pomáhá při rakovině (existuje hotový přípravek).
• Je protizánětlivé.
• Pomáhá při bušení srdce a při vysokém krevním tlaku.
• Tradičně se používalo nejen ve starých kulturách, ale i v evropských klášterech. Dnes už se ale, právě kvůli jeho jedovatosti, běžně nepoužívá. Když sníš jednu větvičku, nic vážného se Ti nestane. Problém by ale mohl nastat při dlouhodobějším užívání.
• Na srdíčko si proto vyber spíše hloh, který je bezpečný a zároveň skvěle účinkuje.
• Pokud bys jmelí přeci jenom chtěla vyzkoušet, maceruje se ideálně za studena, případně ho lze přelít horkou vodou a potom ještě nechat macerovat. Varem se ničí jeho účinné látky –⁠ viskotoxiny (peptidy). Jak už jsem ale psala, jeho dlouhodobější domácí použití určitě nedoporučuji.
• Dnes je oblíbeným dárkem při vánočních návštěvách.
• Používá se při mnoha rituálech –⁠ některé tradice mu přisuzují moc očistit prostor a ochránit před zlem.

Břečťan

• Břečťanový přípravek z lékárny se používá na vlhký kašel –⁠ pomáhá s odkašláváním, a to i u dětí.
• Domácí výrobu sirupu ale opět kvůli jeho možné jedovatosti nedoporučuji. Hodně totiž záleží na dávce. Doma nikdy nemůžeme odhadnout, kolik účinných látek obsahuje. Liší se to podle toho, v jaké půdě a v jakém prostředí břečťan rostl, v jakém ročním období jsi ho nasbírala a na jaké rostlině parazitoval. Přípravky z lékárny jsou na obsah účinných látek standardizovány.

Cesmína

• Dnes si s ní o Vánocích rádi zdobíme domov, ale dřív se používala i pro léčebné účely.
• Je protizánětlivá –⁠ používala se proto při dně a revmatismu (tlumí zánětlivé procesy, které při těchto onemocněních probíhají v těle).
• Její bobulky jsou jedovaté.
• Při špatném dávkování mohou být jedovaté i listy.
• Z cesmíny se dnes žádné léčivé přípravky nevyrábí.
• Výjimkou je cesmína paraguayská = maté, které se pije jako čaj a jedovaté není. Kvůli obsahu kofeinu je oblíbeným povzbuzujícím nápojem nejen v Jižní Americe, ale i u nás (seženeš ho přinejmenším v každé čajovně).
• Cesmína, která u nás roste, ale jedovatá je a proto její užívání zase nemůžu doporučit.

Abych dnes nepsala jenom o rostlinách, které se užívat nemůžou, přidám Ti k nim další, kterých se bát nemusíš a které se v temných dnech také více než hodí:

Třezalka

• Sbírá se při letním slunovratu a používá se ideálně právě teď při slunovratu zimním.
• V pošmourných a temných dnech nám pomáhá udržet si dobrou náladu.
• Pozor na její časté interakce s ostatními léky –⁠ může snižovat (a výjimečně i zvyšovat) jejich účinek.

Skvěle Ti poslouží i typické vánoční koření, jako je:

Skořice

Hřebíček

Zázvor

Kardamom

Kurkuma

A pokud si z něho uvaříš vánoční punč, dostaneš téměř kouzelný nápoj, který Tě zahřeje, zlepší Ti náladu i trávení, je protizánětlivý a navíc umí rozhýbat Tvůj metabolismus.  Ještě nemáš stažený recept? Tak to hned můžeš napravit tady. Ale hlavně si ho uvař, je totiž neskutečně dobrý! Ber ho jako takový malý dárek ode mě k Vánocům.

Přeji Ti krásný zbytek adventu a vánoční svátky prožité ve zdraví a radosti se svými blízkými! A už teď se těším na všechno, co nás spolu čeká v novém roce.