Černucha setá
Nigella sativa
Černuška siata

- VÝSKYTV ČR je pěstována jako okrasná letnička a vzácně zplaňuje.
- SBĚRSbíráme zralá semena ze suchých tobolek.
- ÚČINKYProtialergické, proti rakovinnému bujení, antidiabetické, snižuje krevní tlak, protimikrobní, antioxidační, snižuje celkový cholesterol v krvi, zejména LDL cholesterol, a celkové množství tuků v krvi. Působí proti bolesti a úzkosti. Působí též proti astmatu, snižuje srážlivost krve, je protizánětlivá. Zlepšuje pevnost kostí a chrání žaludek a játra, a to i před toxicitou těžkých kovů. Zvyšuje aktivitu imunitního systému.
- POUŽITÍAstma, alergie, cukrovka, epilepsie, vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak, atopický ekzém, působí proti bakterii způsobující žaludeční vředy. Podle předběžných studií zmírňuje abstinenční příznaky.
- BEZPEČNOSTVyšší dávky mohou způsobovat trávicí obtíže, nesmí se užívat dohromady s některými léky. V těhotenství používáme pouze menší dávky, jako koření. Při kojení není dostatek informací, ale tradičně se užívá na zvýšení tvorby mléka.
- DÁVKOVÁNÍAlergie: olej lisovaný ze semen - 2,5 až 5 g denně. Astma: 3 až 6 g denně. Snížení cholesterolu - 1 g dvakrát denně. Obdobné dávkování u ostatních problémů.
Medailonek v pdf: